Toiminnallisen harjoittelun seminaari20.09.2013 Antti Nurmi tulee pitämään Toiminnallisen harjoittelun seminaaria salillemme SU 13.10.2013. Leirin sisältö: - Kehonpaino (bodyweight) tekniikat ja harjoitteet - Eläinliikkeet omalla keholla - Flow harjoitteet - Liikkuvuus harjoitteet - Medicine ball tekniikat - Medicine Ball harjoitteet Ohjaaja: Antti Nurmi Spartan Sport Center vastuu valmentaja Kansainvälinen Kahvakuulaohjaaja Defendo Alliance I.D.D.I Kansainvälinen ohjaajakouluttaja Spartan Training Vastuu valmentaja Kahvakuula- ja Fighter Training ohjaajakoulutukset. Tuottanut Tehokas Kahvakuulakirjan, Kahvakuula DVD 1&2 Aika: Su 13.10.2013 kello 10-13 Paikka: Defendo Kotkan sali (Kukkulapolku 1,48350 Kotka) Hinta: Defendo Kotkan jäsenet 30eur, muille 50eur. Ilmoittautumiset: ohjaajat@defendokotka.com tai 040 551 7966/Lari. SEMINAARI AVOIN KAIKILLE TOIMINNALLISESTA HARJOITTELUSTA KIINNOSTUNEILLE!! |