Satunnainen kuva

img_2612

Uutiset

4.10.2017Syksyn toinen Defendon peruskurssi alkaa marraskuussa 2017!!!Lue lisää »4.9.2017Kuntokamppailun perusteet seminaari SU 10.9.2017Lue lisää »4.9.2017Naisten itsepuolustuskurssi alkaa KE 6.9.2017!Lue lisää »27.8.2017Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 3.9.2017Lue lisää »26.8.2017Seuramme mukana LiikutSiä messuillaLue lisää »5.8.2017Defendo Kesäleiri, Kotka.Lue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:421873 kpl

Jäsenfoorumi

Seuran harjoittelijoiden oma foorumi löytyy täältä. 

Jäsenfoorumille voit rekisteröityä peruskurssin suorittamisen
jälkeen kun siirryt jatkoryhmään.

Siihen asti kysymykset voi osoittaa  suoraan ohjaajille
joko s-postitse tai harjoituksissa sekä käydä
keskustelua tämän sivuston keskustelupalstalla.