Satunnainen kuva

20110917_033

Uutiset

25.4.2017Defendon peruskurssi alkaa Syyskuussa 2017!!!Lue lisää »15.8.2017Kuntokamppailun perusteet seminaari SU 10.9.2017Lue lisää »15.8.2017Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 3.9.2017Lue lisää »5.8.2017Defendo Kesäleiri, Kotka.Lue lisää »1.8.2017Spartan Bodyweight seminaari PE 18.8Lue lisää »27.7.2017Naisten itsepuolustuskurssi alkaa KE 6.9.2017!Lue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:409767 kpl

Jäsenfoorumi

Seuran harjoittelijoiden oma foorumi löytyy täältä. 

Jäsenfoorumille voit rekisteröityä peruskurssin suorittamisen
jälkeen kun siirryt jatkoryhmään.

Siihen asti kysymykset voi osoittaa  suoraan ohjaajille
joko s-postitse tai harjoituksissa sekä käydä
keskustelua tämän sivuston keskustelupalstalla.