Satunnainen kuva

20140413_103907

Uutiset

23.5.2019Seuraava Defendon peruskurssi alkaa syyskuussa!!Lue lisää »18.8.2019Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 8.9.2019Lue lisää »23.7.2019TO 25.7 EI OLE treenejäLue lisää »22.7.2019Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp 31.8-1.9.2019, Kotka.Lue lisää »22.7.2019Aseuhkaseminaari SU 11.8.2019Lue lisää »22.7.2019Defendo Kotka nyt myös InstagramissaLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:711855 kpl

Jäsenfoorumi

Seuran harjoittelijoiden oma foorumi löytyy täältä. 

Jäsenfoorumille voit rekisteröityä peruskurssin suorittamisen
jälkeen kun siirryt jatkoryhmään.

Siihen asti kysymykset voi osoittaa  suoraan ohjaajille
joko s-postitse tai harjoituksissa sekä käydä
keskustelua tämän sivuston keskustelupalstalla.