Satunnainen kuva

img_0050

Uutiset

6.6.2018Defendon peruskurssi alkaa MA 17.9.2018!!Lue lisää »24.6.2018MA 25.6 Jatkoryhmän treenitLue lisää »10.5.2018LA 19.5 Defendon tasokokeetLue lisää »10.5.2018Helatorstain treenitLue lisää »1.5.2018Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 20.5.2018Lue lisää »1.4.2018MA 2.4 Ei defendo-treenejäLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:495818 kpl

Yhteystiedot

Defendo Kotka ry.
Kukkulapolku 1
48350 Kotka

Karttalinkki.

Puh: 040 551 7966

Seuran sähköposti: ohjaajat@defendokotka.com

Ohjaajat:

DEFENDO JA KUNTOKAMPPAILU

Lari Kaurala (3rd Degree Black Belt,Member of R.A.I.D)
Miika Laitinen (Black Belt,Member of R.A.I.D)
Markus Tähti (Hard Target)
Susanna Järvinen (Hard Target)
Kirsi Tähti (Hard Target)
Harri Salo, KSAO osaston vastaava (Hard Target)



defendo_alliance_musta.png

KAHVAKUULA/TOIMINNALLINEN HARJOITTELU

Lari Kaurala (Spartan level 2,IKSA level 2)
Miika Laitinen (Spartan level 2,IKSA level 2)
Susanna Järvinen (Spartan level 2, Spartan Fighter line)
Sami Kortelainen (Spartan level 1)
Jussi Peltonen (Spartan level 1)
Kirsi Tähti (Spartan Fighter line)

kuulajengi_600x400_web.jpg