Satunnainen kuva

hpim1935

Uutiset

27.3.2021Seuraava Defendon kurssi alkaa syksyllä!Lue lisää »16.4.2021Sali suljettu toistaiseksiLue lisää »16.2.2021Kevään 2021/Korona-ajan treeneistäLue lisää »5.1.2021Kuntokamppailun perusteet seminaari SU 17.1.2021Lue lisää »7.10.2020Kuntokamppailun Jatkotekniikka WorkshopLue lisää »7.10.2020Kukkiksen avoimet ovetLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:1265619 kpl

Yhteystiedot

Defendo Kotka ry.
Kukkulapolku 1
48350 Kotka

Karttalinkki.

Puh: 040 551 7966

Seuran sähköposti: ohjaajat@defendokotka.com
Facebook-sivut.
Instagram: defendokotka

Ohjaajat:

DEFENDO JA KUNTOKAMPPAILU

Lari Kaurala (4th Degree Black Belt,Member of R.A.I.D)
Miika Laitinen (Black Belt,Member of R.A.I.D)
Markus Tähti (Hard Target)
Susanna Pyysalo (Hard Target)
Kirsi Tähti (Hard Target)
Harri Salo, KSAO osaston vastaava (Hard Target)

images_43.jpeg

KAHVAKUULA/TOIMINNALLINEN HARJOITTELU

Lari Kaurala (Spartan level 2,IKSA level 2)
Miika Laitinen (Spartan level 2,IKSA level 2)
Susanna Pyysalo(Spartan level 2, Spartan Fighter line)
Jussi Peltonen (Spartan level 1)
Kirsi Tähti (Spartan Fighter line)

kuulajengi_600x400_web.jpg