Satunnainen kuva

img_3053

Uutiset

6.6.2018Defendon peruskurssi alkaa MA 17.9.2018!!Lue lisää »7.9.2018MA 10.9 Jatkoryhmän treenitLue lisää »30.8.2018Seuran 10-vuotisjuhlan treenitLue lisää »30.8.2018Kahvakuulaharjoittelun Jatkotekniikka-seminaari SU 9.9.2018Lue lisää »20.8.2018Kuntokamppailun perusteet seminaari SU 2.9.2018Lue lisää »28.7.2018Kuntokamppailun Jatkotekniikka-seminaari SU 12.8.2018Lue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:514844 kpl

Yhteystiedot

Defendo Kotka ry.
Kukkulapolku 1
48350 Kotka

Karttalinkki.

Puh: 040 551 7966

Seuran sähköposti: ohjaajat@defendokotka.com

Ohjaajat:

DEFENDO JA KUNTOKAMPPAILU

Lari Kaurala (3rd Degree Black Belt,Member of R.A.I.D)
Miika Laitinen (Black Belt,Member of R.A.I.D)
Markus Tähti (Hard Target)
Susanna Pyysalo (Hard Target)
Kirsi Tähti (Hard Target)
Harri Salo, KSAO osaston vastaava (Hard Target)



defendo_alliance_musta.png

KAHVAKUULA/TOIMINNALLINEN HARJOITTELU

Lari Kaurala (Spartan level 2,IKSA level 2)
Miika Laitinen (Spartan level 2,IKSA level 2)
Susanna Pyysalo(Spartan level 2, Spartan Fighter line)
Jussi Peltonen (Spartan level 1)
Kirsi Tähti (Spartan Fighter line)

kuulajengi_600x400_web.jpg