Satunnainen kuva

20110917_049

Uutiset

24.6.2022Defendon peruskurssi alkaa MA 12.9.2022Lue lisää »26.6.2022Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp SU 7.8Lue lisää »26.6.2022Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop KE 27.7Lue lisää »26.6.2022Kuntokamppailun perusteet Workshop KE 20.7Lue lisää »26.6.2022Kahvakuulalla heittoharjoittelun ja jonglöörauksen workshop SU 17.7Lue lisää »17.5.2022Treenit kevät/kesä 2022Lue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:1582339 kpl

Yhteystiedot

Defendo Kotka ry.
Kukkulapolku 1
48350 Kotka

Karttalinkki.

Puh: 040 551 7966

Seuran sähköposti: ohjaajat@defendokotka.com
Facebook-sivut.
Instagram: defendokotka

Ohjaajat:

DEFENDO JA KUNTOKAMPPAILU

Lari Kaurala (4th Degree Black Belt,Member of R.A.I.D)
Susanna Pyysalo (Hard Target)
Iida Kaurala (Kuntokamppailu, apuohjaaja)

images_43.jpeg

KAHVAKUULA/TOIMINNALLINEN HARJOITTELU

Lari Kaurala (Spartan level 2,IKSA level 2)
Susanna Pyysalo (Spartan level 2, Spartan Fighter line)

Iida Kaurala (Apuohjaaja)
Mauri Pyysalo (Apuohjaaja)

kuulajengi_600x400_web.jpg