Jussi Jokisen Pysty--ja maassakamppailu seminaarit SU 25.2.2024

22.12.2023

Saario Akatemian kansainvälinen ohjaaja Jussi Jokinen Valkeakoskelta (Defendo 5.aste musta vyö, Potkunyrkkeily 1.aste musta vyö) tulee pitämään Kotkaan tuplaseminaarin SU 25.2.2024.

Molemmat seminaarit ovat avoimet kaikille Defendon harrastajille tasosta riippumatta sekä tietenkin kaikille ohjaajille.

Molempiin tapahtumiin otetaan max 20 henkeä, joten varaa paikkasi ajoissa!!

Pystykamppailun aiheena on tehokkaat potku-ja lyöntikombinaatiot ja niiden käyttö kamppailussa.

Maassakamppailussa keskitytään harjoittelemaan tilanteita varten, joissa hyökkääjä pystyssä ja puolustaja maassa sekä tilanteissa, joissa molemmat maassa ja hyökkääjä päällä.

Varusteiksi pystykamppailuun tarvitset nyrkkeilyhanskat sekä säärisuojat, saliltamme löytyy tarvittaessa lainasuojia.

AIKATAULUT SU 25.2.2024:
- KLO 1200-1400 Pystykamppailu
- KLO 1400-1515 Tauko
- KLO 1515-1815 Maassakamppailu (puolessa välissä pieni tauko)

HINNAT
- Pystykamppailu 25eur (ohjaajat 20e)
- Maassakamppailu 40eur (ohjaajat 35e)
-Molemmat semit 55eur (ohjaajat 50e)

ILMOITTAUTUMISET
- defendokotka@gmail.com
tai 0405517966 txt tai Whatsapp viestillä
Lisäinformaatiota edellisistä yhteystiedoista.

Tervetuloa mukaan huippuopettajan oppiin!!

www.defendokotka.com
www.defendo.fi
www.saarioacademy.com

25.10.2023Seuraava Defendon peruskurssi alkaa helmikuussa 2024!
11.02.2024Veitsihyökkäys seminaari SU 10.3
11.02.2024Kuntokamppailun Jatkotekniikka Workshop LA 9.3
16.01.2024Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop SU 28.1.2024
22.12.2023Jussi Jokisen Pysty--ja maassakamppailu seminaarit SU 25.2.2024
14.12.2023Käytä vanhenevat liikuntaedut ajoissa!!
10.12.2023Kuntokamppailun perusteet Workshop SU 14.1.2024.
24.10.2023Defendo Blue seminaari SU 17.12.2023
31.08.2023Defendon tuplaseminaaria LA 23.9
31.08.2023Kuntokamppailun Jatkotekniikka Workshop SU 17.9

Siirry arkistoon »