Satunnainen kuva

img_2530

Uutiset

6.6.2018Defendon peruskurssi alkaa MA 17.9.2018!!Lue lisää »24.6.2018MA 25.6 Jatkoryhmän treenitLue lisää »10.5.2018LA 19.5 Defendon tasokokeetLue lisää »10.5.2018Helatorstain treenitLue lisää »1.5.2018Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 20.5.2018Lue lisää »1.4.2018MA 2.4 Ei defendo-treenejäLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:495818 kpl

Naisten Itsepuolustus-seminaari

Naisten Itsepuolustusseminaari - Toimi- älä reagoi!

Seuraava seminaari SU 15.4.2018!!.

Kurssin tavoitteena on antaa sinulle valmiuksia
puolustaa itseäsi. Painotuksena on
ennaltaehkäisy ja ennakointi. Sisältää teorialuennon.

Ohjaajina toimivat Defendo Kotkan koulutetut ohjaajat.

Seminaarill otetaan MAX 35 henkeä eli paikkoja on rajoitetusti,
joten varaa paikkasi ajoissa! Seminaarin täytyttyä, mukaan
otetaan varasijoilta ilmoittautumisjärjestyksen mukaan.
HUOM! Tapahtuma pidetään vain jos vähintään 10 henkeä 
osallistuu.

Seminaari pidetään SU 15.4 klo 13.00-16.30. Seminaarin
alussa pidetään noin 30min luento.

Hinta on 30eur/hlö ja voit myös maksaa
Smartum- tai TYKY-liikuntaseteleillä (Opiskelijat/kotiäidit
ym. hinta 25eur)
HUOM! Aiemmilla kursseilla olleille kurssi on puoleen
hintaan..

Ikäraja kurssille on 13v, mutta tästä voidaan neuvotella.

Tulosta, täytä ja ota mukaasi ilmoittautumislomake.
Mikäli et pysty tulostamaan, voit täyttää kaavakkeen
myös salilla.

Ilmoittautumiset/ lisätiedot:

ohjaajat@defendokotka.com
040 551 7966/Lari