Antti Nurmen defendo-seminaari20.09.2013 Lajimme toinen pääguru eli Antti Nurmi tulee pitkästä aikaa pitämään defendo-seminaaria salillemme. Seminaarin aiheena on: Lukot ja kuristukset. Ohjaaja: Antti Nurmi Defendo I.D.D.I Lev.3 Defendo Blue ohjaajien kouluttaja - Aiheena nivellukot ja niiden soveltaminen itsepuolustukseen - Kuristukset ja niiden käyttö itsepuolustuksessa. Henkitorvi ja verisuonikuristuksia pystyssä: edestä ja takaa, sekä matossa päältä ja alta. - Teoria. Anatomiaa ja fysiologiaa nivelistä, henkitorvesta ja verisuonista. Ota mukaan takki tai ainakin pusero (kauluskuristuksia varten). Mielummin judo/bjj takki. Myös tavallinen takki käy. Aika: SU 13.10 klo 14.00-17.00. Hinta: 30eur/hlö (maksu käteisellä tai liikuntaseteleillä paikan päällä) Ilmoittautumiset: ohjaajat@defendokotka.com tai 040 551 7966/Lari HUOM!!! Jos osallistut molempiin eli sekä defendo, että toiminnalliseen seminaarin, hinta 50eur yhteensä!! |