• Lehtiartikkelit 
  • Etusivu
  • Defendo
    • Defendo
    • Tasojärjestelmä
  • Muut lajimme
    • Kahvakuulatunnit
    • Kuntokamppailu
  • Uutiset
  • Harjoitusajat
  • Kurssit ja leirit
    • Defendon Peruskurssi
    • Naisten Itsepuolustuskurssi
    • Suurleiri 2023
  • Hinnasto
  • Media
    • Lehtiartikkelit
    • Videot
  • Tapahtumakalenteri
  • Koulutukset ja palvelut
  • Kuva-albumi
  • Keskustelupalsta
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Jäsenfoorumi
    • Salimme
    • Palautekyselyt
  • FAQ/Linkit
    • Usein kysyttyä
    • Linkit
  • Seurakauppa
    • Hanskat
    • Suojat
    • Padit, pistarit ja mitsit
    • Shortsit ja muut varusteet
    • Seuratuotteet

In English
  • Lehtiartikkelit 
  • Etusivu
  • Defendo
    • Defendo
    • Tasojärjestelmä
  • Muut lajimme
    • Kahvakuulatunnit
    • Kuntokamppailu
  • Uutiset
  • Harjoitusajat
  • Kurssit ja leirit
    • Defendon Peruskurssi
    • Naisten Itsepuolustuskurssi
    • Suurleiri 2023
  • Hinnasto
  • Media
    • Lehtiartikkelit
    • Videot
  • Tapahtumakalenteri
  • Koulutukset ja palvelut
  • Kuva-albumi
  • Keskustelupalsta
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Jäsenfoorumi
    • Salimme
    • Palautekyselyt
  • FAQ/Linkit
    • Usein kysyttyä
    • Linkit
  • Seurakauppa
    • Hanskat
    • Suojat
    • Padit, pistarit ja mitsit
    • Shortsit ja muut varusteet
    • Seuratuotteet

Kymen Sanomien juttu Defendo Kotkasta, joulukuu -07.

Kaupunkilehti Hiiohoin juttu Defendo Kotkasta, maaliskuu -08.

Kaupunkilehti Hiiohoin juttu Defendon kesäleiristä, elokuu -08.

Kymen Sanomien juttu Kotkan BarFightista, joulukuu -09.

 

Kaikki artikkelit ovat PDF-muodossa.

Tapahtumakalenteri

«Kesäkuu 2023»
MTKTPLS
222930311234
23567891011
2412131415161718
2519202122232425
26262728293012

Satunnainen kuva

dsc_0244

Uutiset

2.5.2023Seuraava Defendon peruskurssi alkaa syyskuussa 2023!!Lue lisää »6.1.2023Defendon Suurleiri 2023 Kotkassa toukokuussa.Lue lisää »3.6.2023Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop SU 18.6.2023Lue lisää »9.5.2023Kahvakuula/Kuntokamppailu treenit maksuttomia XAMK opiskelijoilleLue lisää »6.5.2023Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp SU 20.8.2023Lue lisää »6.5.2023Kuntokamppailun perusteet Workshop KE 14.6.2023Lue lisää »

Ostoskori

Ostoskorissa 0 tuotetta.

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:1879128 kpl
© 2013