Satunnainen kuva

img_0131

Uutiset

4.10.2017Syksyn toinen Defendon peruskurssi alkaa marraskuussa 2017!!!Lue lisää »14.11.2017Discokuulaa PE 24.11Lue lisää »3.11.2017Kuntokamppailun perusteet seminaari KE 22.11.2017.Lue lisää »28.10.2017Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 5.11.2017Lue lisää »4.9.2017Naisten itsepuolustuskurssi alkaa KE 6.9.2017!Lue lisää »26.8.2017Seuramme mukana LiikutSiä messuillaLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:427200 kpl

SEURAAVA DEFENDON-PERUSKURSSI ALKAA:

MA 20.11.2017 klo 19.05!!

Kurssi kestää noin 20h ja harjoitukset ovat kahdesti viikossa
maanantaisin klo 19.05-20.05 ja torstaisin klo 19.35-20.35.
Myös ylimääräisiä harjoituksia pidetään erikseen ilmoitettavina
ajankohtina. HUOM! Kurssilla saatetaan pitää erillisiä
intensiviipäiviä, mutta niistä infotaan erikseen.

Harjoitukset pidetäään seuran salilla (Kukkulapolku 1).

Tästä löydät kurssin ilmoittautumislomakkeen,
jonka voit tulostaa ja täyttää etukäteen sekä
tuoda ensimmäisiin harjoituksiin. Tarvittaessa
voit täyttää lomakkeen myös salilla.

Tästä löydät taas kurssin info-paketin, joka
kannattaa lukea etukäteen jo. Sieltä saat vastauksia
useimpiin kysymyksiin, joita kurssi herättää uudessa
harrastajassa

Ikäraja kurssille on 16v.

Kurssi maksaa 40eur/kk. Kurssi päättyy tammikuussa,
jonka jälkeen voi jatkaa harjoittelua seurassa samaan
hintaan. Lisäksi jo kurssin aikana saa alennuksia
seuramme muiden lajien maksuista.

Mukaan otetaan MAX 40 henkeä. HUOM!
Kurssi ei toteudu jos osallistujamäärä jää alle 12 hengen.

Jos herää mitä tahansa kysyttävää kurssiin liittyen,
älä epäröi vaan soita tai laita s-postia.

Ilmoittautumiset/lisäinfot:

ohjaajat@defendokotka.com tai 040 551 7966040 551 7966/Lari

TERVETULOA MUKAAN!!!!