Satunnainen kuva

img_8449

Uutiset

6.6.2018Defendon peruskurssi alkaa MA 17.9.2018!!Lue lisää »28.7.2018Kuntokamppailun Jatkotekniikka-seminaari SU 12.8.2018Lue lisää »26.7.2018PE 27.7 UlkotreenitLue lisää »25.7.2018TO 26.7 TreenitLue lisää »24.6.2018MA 25.6 Jatkoryhmän treenitLue lisää »10.5.2018LA 19.5 Defendon tasokokeetLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:504451 kpl

SEURAAVA DEFENDON-PERUSKURSSI ALKAA:

MA 17.9.2018 klo 19.05!!

Kurssi kestää noin 20h ja harjoitukset ovat kahdesti viikossa
maanantaisin klo 19.05-20.05 ja torstaisin klo 19.35-20.35.
Lisäksi erikseen ilmoitettavina ajankohtina harjoituksia
voi olla myös lauantaisin. Mukaan kurssille pääsee kahden
ensimmäisen viikon aikana.

Harjoitukset pidetäään seuran salilla (Kukkulapolku 1).

Tästä löydät kurssin ilmoittautumislomakkeen,
jonka voit tulostaa ja täyttää etukäteen sekä
tuoda ensimmäisiin harjoituksiin. Tarvittaessa
voit täyttää lomakkeen myös salilla.

Tästä löydät taas kurssin info-paketin, joka
kannattaa lukea etukäteen jo. Sieltä saat vastauksia
useimpiin kysymyksiin, joita kurssi herättää uudessa
harrastajassa

Ikäraja kurssille on 16v.

Kurssi maksaa 40eur/kk. Kurssi päättyy marraskuussa,
jonka jälkeen voi jatkaa harjoittelua seurassa samaan
hintaan. Lisäksi jo kurssin aikana saa alennuksia
seuramme muiden lajien maksuista.

Mukaan otetaan MAX 40 henkeä. HUOM!
Kurssi ei toteudu jos osallistujamäärä jää alle 10 hengen.

Jos herää mitä tahansa kysyttävää kurssiin liittyen,
älä epäröi vaan soita tai laita s-postia.

Ilmoittautumiset/lisäinfot:

ohjaajat@defendokotka.com tai 040 551 7966/Lari

TERVETULOA MUKAAN!!!!