Perinteinen Defendon Suurleiri järjestetään vuonna 2024 taas Kotkassa. Leirin pitopaikkana on Mussalon Savotta Kotkassa ja treenejä pidetään niin ulkona kuin sisälläkin, joten osallistujien on hyvä varata asianmukainen varustus niin ulko kuin sisäharjoitteluun. Leirin pitopaikka sijaitsee lähellä palveluita ja Kotkan keskustaa sekä pysäköintitilaa on reilusti. Leirin ohjaajina toimivat Defendon ja Saario Academyn pääkouluttaja Jyrki Saario sekä Defendo Kotkan pääohjaaja ja Saario Academyn kansainvälinen ohjaaja Lari Kaurala. Osallistujilla on mahdollisuus majoittua Defendo Kotkan salilla tatamimajoituksessa 5e/yö hintaan. Leirillä on tarjolla maksullinen leiriruokailumahdollisuus molemmille päiville. RUOKAILU VARATAAN ETUKÄTEEN VIIMEISTÄÄN PE 17.5.2024. Varattu ruoka pitää maksaa jos tulonsa peruu em.ajankohdan jälkeen ellei ruokaa saada "kaupattua" jollekin mattimyöhäiselle.. Ruokailun hinta 16e/pvä. LA 26.5 Broileripastavuoka (Laktoositon. Jos haluat gluteenittomana, ILMOITA TILATESSASI) Mansikkarahka (laktoositon) SU 26.5 Porsaanfile pippurikastike (Laktoositon ja gluteeniton) Marjapiirakka (Laktoositon, jos haluat gluteenittomana ILMOITA TILATESSASI) Leiripaikasta löytyy erillinen tila omilla eväillä ruokaileville ja heillä käytössä mikro ruuan lämmitystä varten. Kahvia ja teetä tarjolla leirillä maksutta. Leirillä myynnissä myös välipaloja ja urheiluravinteita. Leirillä on mahdollista suorittaa tasokokeita kaikista tasoista. Tasokokeet pidetään Defendo Kotkan salilla (Kukkulapolku 1). PAIKKA: AIKATAULUT: PE 24.5 LA 25.5 SU 26.5 HINTA: Leiriruokailun ruuat vahvistetaan lähempänä ajankohtaa. Leirin osallistumismaksu, leiriruokailu ja mahdollinen tasokoemaksu maksetaan käteisellä paikan päällä tai sovittaessa tilisiirtona/Mobilepaylla. ILMOITTAUTUMINEN: Kun ilmoittaudut, ilmoita seuraavat asiat: 1. Moneksi päiväksi osallistut 2. Otatko leiriruokailun (molemmat päivät vai vain toinen pvä, muista ilmoittaa jos haluat gluteenittomana). 3.Suoritatko tasokokeita 4.Tarvitsetko salimajoitusta Jos leiristä herää mitä tahansa kysymyksiä, älä epäröi kysyä vaan laita viestiä tai soita Larille. Tervetuloa Kotkaan vuoden suurimpaan ja perinteikkääseen Defendo-tapahtumaan!! www.defendokotka.com |
