Perinteinen Defendon Suurleiri järjestetään vuonna 2025 taas Kotkassa.

Leirin pitopaikkana on Mussalon Savotta Kotkassa ja treenejä pidetään niin ulkona kuin sisälläkin, joten osallistujien on hyvä varata asianmukainen varustus niin ulko kuin sisäharjoitteluun.

Leirin pitopaikka sijaitsee lähellä palveluita ja Kotkan keskustaa sekä pysäköintitilaa on reilusti.

Leirin ohjaajina toimivat Defendon ja Saario Academyn pääkouluttaja Jyrki Saario sekä Defendo Kotkan pääohjaaja ja Saario Academyn kansainvälinen ohjaaja Lari Kaurala.

Osallistujilla on mahdollisuus majoittua Defendo Kotkan salilla tatamimajoituksessa 5e/yö hintaan.

Leirillä on tarjolla maksullinen leiriruokailumahdollisuus molemmille päiville.

Leiriruokailu toteutetaan leiripaikalta n.10min ajomatkan päässä.

Ruokapaikan osoite: Catering Vanikka,Sutelantie 303, 48400 Kotka

Leiriruoka:
LA 24.5
- Koskenlaskijan kinkkukiusaus (L,G)
- Salaatti+leivät
- Jälkiruoka: Kahvi+ marjapiirakka (L, Gluteeniton mahdollista)
- Vesi,mehu,kotikalja

SU 25.5
- Ylikypsää Kassleria ja sipulikastike, perunamuussi (L,G)
- Salaatti+leivät
- Jälkiruoka: Kahvi+marjarahka (L,G)
- Vesi, mehu, kotikalja

RUOKAILU VARATAAN ETUKÄTEEN VIIMEISTÄÄN SU 18.5.2025. Varattu ruoka pitää maksaa jos tulonsa peruu em.ajankohdan jälkeen ellei ruokaa saada "kaupattua" jollekin mattimyöhäiselle..

Ruokailun hinta 16e/pvä.

Leiripaikasta löytyy erillinen tila omilla eväillä ruokaileville ja heillä käytössä mikro ruuan lämmitystä varten.

Kahvia ja teetä tarjolla leirillä maksutta. Leirillä myynnissä myös välipaloja ja urheiluravinteita.

Leirillä on mahdollista suorittaa tasokokeita kaikista tasoista.

Tasokokeet pidetään Defendo Kotkan salilla (Kukkulapolku 1).

PAIKKA:
- Mussalon Savotta (Mussalontie 428, 48310 Kotka)

AIKATAULUT:

PE 23.5
Ohjaajille jatkokoulutusta Defendo Kotkan salilla klo 17.30-20.30. Hinta 50e.

LA 24.5
Ilmoittautuminen 8.45-10.00
Klo 10-12 treeni 1
Klo 12-1330 ruokatauko
Klo 1330-15 treeni 2
Klo 15-1530 kahvitauko
Klo 1530-17 treeni 3
Klo 1730-->tasokokeet

SU 25.5
Klo 09-10 ilmoittautuminen (uusille)
Klo 10-12 treeni 1
Klo 12-1330 ruokatauko
Klo 1330-15 treeni 2
Klo 15-1530 kahvitauko
Klo 1530-17 treeni 3

HINTA:
- Leiri 2pv 80eur, 1pv 55eur
- Ohjaajille 3pvää (pe-su) 100eur.
- Leiriruokailun hinta 16e/pvä.

Leirin osallistumismaksu, leiriruokailu ja mahdollinen tasokoemaksu maksetaan käteisellä paikan päällä tai sovittaessa tilisiirtona/kortilla/Mobilepaylla.

ILMOITTAUTUMINEN:
- Lari Kaurala Facebookissa yks.viestillä TAI defendokotka@gmail.com TAI txt/Whatsapp viestillä 0405517966/Lari.
Lisätietoja samoista yhteystiedoista.

Kun ilmoittaudut, ilmoita seuraavat asiat:

1. Moneksi päiväksi osallistut

2. Otatko leiriruokailun (molemmat päivät vai vain toinen pvä, muista ilmoittaa jos haluat gluteenittomana la jälkiruuan).

3.Suoritatko tasokokeita 

4.Tarvitsetko salimajoitusta 

Jos leiristä herää mitä tahansa kysymyksiä, älä epäröi kysyä vaan laita viestiä tai soita Larille.

Tervetuloa Kotkaan vuoden suurimpaan ja perinteikkääseen Defendo-tapahtumaan!!

www.defendokotka.com
www.defendo.fi
www.saarioacademy.com
#defendokotka
#jyrkisaariodefendo
#saarioacademy