Kahvakuulaharjoittelun Jatkotekniikka-seminaari SU 9.9.2018

07.11.2021

Seuramme järjestää Kahvakuulaharjoittelun Jatkotekniikka-seminaarin
KE 1.12.2021 klo 1730-2030..


Seminaari on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat syventää oppejaan
kahvakuulaharjoittelusta ja lisätä liikepankkiinsa haastavampia tekniikoita
perustekniikoiden rinnalle, jonka kautta sekä omatoimiharjoittelu että esim
ohjatuille kuulatunneillemme osallistuminen on helpompaa.


Huom! Tapahtumaan osallistuminen ei silti välttämättä edellytä mitään
aiempaa kokemusta kahvakuulalla harjoittelusta, koska tekniikoita voidaan
soveltaa myös aloittelijoille sopiviksi. Seminaarille osallistumista kuitenkin
helpottaa jos perustekniikat olisivat jo ainakin jotenkin hallussa. Jos epäilet
voitko osallistua niin älä epäröi laittaa viestiä ja kysyä asiasta :)


Seminaarilla käydään läpi mm. seuraavia asioita:
- Kahden kuulan tekniikoita
- Haastavampia yhden kuulan tekniikoita
- Liikekomboja sekä kehonpainoharjoitteiden yhdistämistä kuulaliikkeisiin

Seminaari pidetään seuramme salilla (Kukkulapolku 1).

Seminaarin kouluttajina toimivat Defendo Kotkan koulutetut ohjaajat.

Seminaari maksaa 30eur (opiskelijat/kotiäidin/vast 25eur).
Osallistujilta ei vaadita omia kahvakuulia vaan kuulia löytyy kaikille seuramme puolesta.

Maksuvälineenä käyvät myös Smartumin, Epassin, Edenredin sekä Eazybreakin mobiilimaksut sekä tietenkin käteinen ja Mobilepay..

HUOM! Aiemmin Kahvakuulan perusteet seminaarin käyneille hinta on vain
20eur (opiskelijat 15e) eli kannattaa tulla ottamaan vähintäänkin hyvä 3h treeni edullisesti vaikka
kaikki tekniikat olisikin jo viimeiseen päälle hanskassa. :)


Aika:
- KE 1.12.2021 klo 1730-2030 (puolivälissä lyhyt tauko)
Paikka:
-Defendo Kotkan sali (Kukkulapolku 1)
Ilmoittautumiset:
- ohjaajat@defendokotka.com TAI tekstiviestillä 0405517966 TAI yksityisviesti
Lari Kauralalle Facebookissa.


Lisätietoja saa em. Yhteystiedoista.
25.10.2023Seuraava Defendon peruskurssi alkaa helmikuussa 2024!
11.02.2024Veitsihyökkäys seminaari SU 10.3
11.02.2024Kuntokamppailun Jatkotekniikka Workshop LA 9.3
16.01.2024Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop SU 28.1.2024
22.12.2023Jussi Jokisen Pysty--ja maassakamppailu seminaarit SU 25.2.2024
14.12.2023Käytä vanhenevat liikuntaedut ajoissa!!
10.12.2023Kuntokamppailun perusteet Workshop SU 14.1.2024.
24.10.2023Defendo Blue seminaari SU 17.12.2023
31.08.2023Defendon tuplaseminaaria LA 23.9
31.08.2023Kuntokamppailun Jatkotekniikka Workshop SU 17.9

Siirry arkistoon »