Satunnainen kuva

img_8446

Uutiset

15.11.2019Naisten itsepuolustusseminaari SU 24.11.2019Lue lisää »16.11.2019Muutos tiistain treeniaikoihin MA 25.11 alkaenLue lisää »27.10.2019Kukkiksen HalloweenLue lisää »27.10.2019Olkapään huolto WorkshopLue lisää »27.10.2019Itsenäisyyspäivän lipunnosto KukkiksellaLue lisää »17.9.2019Kuntokamppailun Jatkotekniikka-seminaari SU 29.9.2019Lue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:779588 kpl

Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 8.9.2019

18.08.2019

Seuramme järjestää Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaarin
SU 8.9 klo 13.00-16.00.

Seminaari on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia kahvakuulaharjoittelun
perusteet ja perustekniikat, jonka kautta sekä
omatoimiharjoittelu että esim ohjatuille kuulatunneillemme
osallistuminen on helpompaa.

Tapahtumaan osallistuminen ei edellytä mitään
aiempaa kokemusta kahvakuulalla harjoittelusta vaan
siellä opetellaan asiat kädestä pitäen aivan alusta.
Seminaari soveltuu kuitenkin myös jo kuulailua
harrastaneillekin esim oppiensa syventämiseksi.

Kokeneille voimme tarjota haastavampia tekniikoita sekä
lisävinkkejä jo opittuihin tekniikoihin/asioihin.

Seminaari pidetään seuramme salilla (Kukkulapolku 1).

Seminaarin kouluttajina toimivat Defendo Kotkan
koulutetut ohjaajat.

Seminaari maksaa 25eur (opiskelijat/vast 20eur).
Osallistujilta ei vaadita omia kahvakuulia vaan kuulia
löytyy kaikille seuramme puolesta.

Maksuvälineenä käyvät myös Smartumin, TYKY:n
ja Virike liikuntasetelit sekä Smartumin eri maksutavat.
Myös Eazybreak sekä Epassi käyvät maksuvälineinä.
Jos maksat verkkomaksuilla,tuothan kuitin maksuista.

HUOM! Aiemmin seminaarin käyneille hinta on vain
10eur eli kannattaa tulla kertailemaan tai ottamaan
hyvä 3h treeni edullisesti;)

Mukaan otetaan max 40 henkeä ilmoittautumis-
järjestyksessä. HUOM!! Min. Osallistujamäärä 10h.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
ohjaajat@defendokotka.com tai 040 551 7966/Lari

 

girevik-online-com.jpg

15.11.2019Naisten itsepuolustusseminaari SU 24.11.2019
16.11.2019Muutos tiistain treeniaikoihin MA 25.11 alkaen
27.10.2019Kukkiksen Halloween
27.10.2019Olkapään huolto Workshop
27.10.2019Itsenäisyyspäivän lipunnosto Kukkiksella
17.09.2019Kuntokamppailun Jatkotekniikka-seminaari SU 29.9.2019
18.08.2019Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 8.9.2019
23.07.2019TO 25.7 EI OLE treenejä
22.07.2019Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp 31.8-1.9.2019, Kotka.
22.07.2019Aseuhkaseminaari SU 11.8.2019

Siirry arkistoon »