Satunnainen kuva

img_4221

Uutiset

23.5.2019Seuraava Defendon peruskurssi alkaa syyskuussa!!Lue lisää »22.7.2019Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp 31.8-1.9.2019, Kotka.Lue lisää »22.7.2019Aseuhkaseminaari SU 11.8.2019Lue lisää »22.7.2019Defendo Kotka nyt myös InstagramissaLue lisää »22.6.2019Kesätarjous Kuula ja Kuntis treeneistäLue lisää »24.5.2019TI 28.5 treeniajoissa poikkeuksiaLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:681487 kpl

Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 7.4.2019

Share |
29.03.2019

Seuramme järjestää Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaarin
SU 7.4 klo 14.00-17.00.

Seminaari on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia kahvakuula-

harjoittelun perusteet ja perustekniikat, jonka kautta sekä
omatoimiharjoittelu että esim ohjatuille kuulatunneillemme
osallistuminen on helpompaa.

Tapahtumaan osallistuminen ei edellytä mitään
aiempaa kokemusta kahvakuulalla harjoittelusta vaan
siellä opetellaan asiat kädestä pitäen aivan alusta.
Seminaari soveltuu kuitenkin myös jo kuulailua
harrastaneillekin esim oppiensa syventämiseksi.

Kokeneille voimme tarjota haastavampia tekniikoita sekä
lisävinkkejä jo opittuihin tekniikoihin/asioihin.

Seminaari pidetään seuramme salilla (Kukkulapolku 1).

Seminaarin kouluttajina toimivat Defendo Kotkan
koulutetut ohjaajat.

Seminaari maksaa 25eur (opiskelijat/vast 20eur).
Osallistujilta ei vaadita omia kahvakuulia vaan kuulia
löytyy kaikille seuramme puolesta.

Maksuvälineenä käyvät myös Smartumin, TYKY:n
ja Virike liikuntasetelit sekä Smartumin Saldo (verkkomaksu).
Myös Eazybreak sekä Epassi käyvät maksuvälineinä.
Jos maksat verkkomaksuilla,tuothan kuitin maksuista.

HUOM! Aiemmin seminaarin käyneille hinta on vain
10eur eli kannattaa tulla kertailemaan tai ottamaan
hyvä 3h treeni edullisesti;)

Mukaan otetaan max 40 henkeä ilmoittautumis-
järjestyksessä. HUOM!! Min. Osallistujamäärä 10h.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
ohjaajat@defendokotka.com tai 040 551 7966/Lari

 

girevik-online-com.jpg

23.05.2019Seuraava Defendon peruskurssi alkaa syyskuussa!!
22.07.2019Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp 31.8-1.9.2019, Kotka.
22.07.2019Aseuhkaseminaari SU 11.8.2019
22.07.2019Defendo Kotka nyt myös Instagramissa
22.06.2019Kesätarjous Kuula ja Kuntis treeneistä
24.05.2019TI 28.5 treeniajoissa poikkeuksia
29.04.2019Vappuaaton TI 30.4 treenit
15.04.2019TO 18.4 treenit
29.03.2019Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 7.4.2019
02.03.2019Muutoksia maksuihin 1.3. alkaen

Siirry arkistoon »