Defendon pystykamppailun seminaari SU 13.9.2026

K4 Center pääohjaaja Niko Tarvainen tulee ohjaamaan seminaarin, 
jonka aiheena on pystykamppailu. Tapahtuma on avoin kaikille
Defendon ja Saario Akatemian Krav Magan harrastajille.

Niko on opettanut kamppailulajeja yli 25 vuoden ajan ja on Defendon
2.asteen sekä Krav Magan 4.asteen musta vyö ja lisäksi hänellä on
pitkä kokemus thainyrkkeilyn valmentamisesta/ohjaamisesta, joten
takuuvarmasti huippusettiä luvassa.

Varaa mukaan nyrkkeilyhanskat, alasuojat, hammassuojat sekä 
säärisuojat. Säärisuojia ja hanskoja löytyy rajallinen määrä lainaan.

Mukaan otetaan max 20 henkeä.

AIKATAULU:
-Klo 1200-1330 Treeni 1
-Klo 1330-1400 tauko
-Klo 1400-1530 Treeni 2

HINTA: 35eur (ohjaajat ja Defendo Kotka harrastajat 30eur)

PAIKKA:
-Defendo Kotkan sali (Kukkulapolku 1, 48350 Kotka)

ILMOITTAUTUMISET/LISÄTIEDOT:
-defendokotka@gmail.com tai 040 551 7966/Lari