Kotkan XAMK opiskelijoille maksuttomia treenejä08.09.2025
Muistutus Kotkan XAMK uudet sekä vanhat opiskelijat!!! Yhteistyömme jatkuu toukokuun 2026 loppuun saakka eli sinne asti ovat Kahvakuula ja Kuntokamppailutreenimme maksuttomia XAMK opiskelijoille. HUOM! Etu ei valitettavasti koske lajeistamme Defendon treenejä koska sinne tullaan aina vain peruskurssin kautta mukaan. Edun saat esittämällä treeneissä ohjaajalle opiskelijakortin (tai sähköisen opiskelijatodistuksen). Kaikki treenit löytyy Nimenhuuto sovelluksesta tai sivustolta joukkueemme Defendo Kotka kautta. Jos tarvitset lisätietoa treeneistä tai on muuta mieltä askarruttavaa, älä epäröi ottaa yhteyttä. Pääkouluttajamme Larin tavoitat joko txt/Whatsapp viestillä 0405517966 (jätä tarvittaessa soittopyyntö) tai sähköpostitse defendokotka@gmail.com. Tervetuloa mukaan!! #defendokotka |
| 03.11.2025 | Seuraava Defendon peruskurssi tammikuussa 2026! |
| 27.10.2025 | Defendon Suurleiri 2026 |
| 08.09.2025 | Kotkan XAMK opiskelijoille maksuttomia treenejä |
| 02.09.2025 | Kuntokamppailun perusteet Workshop SU 12.10.2025 |
| 13.06.2025 | Defendo seminaari SU 31.8.2025 |
| 13.06.2025 | Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop SU 16.3.2025 |
| 13.06.2025 | Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp SU 18.8.2024 |
| 17.03.2025 | Vastuskumiharjoittelun Workshop SU 4.5.2025 |
| 17.03.2025 | Kuntokamppailun Jatkotekniikka Workshop SU 6.4.2025 |
| 08.12.2024 | Defendon Suurleiri Kotkassa toukokuussa 2025 |
|
Siirry arkistoon » |

