Tapahtumakalenteri
Satunnainen kuva
Uutiset
4.3.2020Defendon Suurleiri Kotkassa 8.-9.6.2020Lue lisää »6.3.2020Defendo Blue & Green seminaarit KotkassaLue lisää »2.3.2020Kuntokamppailun Jatkotekniikka-seminaari SU 15.3.2020Lue lisää »28.1.2020Defendo Takedowns workshop SU 1.3.2020Lue lisää »15.1.2020Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 26.1.2020Lue lisää »5.1.2020Kuntokamppailun perusteet seminaari SU 12.1.2020Lue lisää »
Pikakysely
Kävijälaskuri
Käyntejä kotisivuilla:950750 kpl
Keskustelu
| jouni | tervehdys!! | 17.11.2010 14:57 |
| voiko tulla lauantaina treeneihin mukaan vaikka ei ole defendo taustaa,harrastan mma:ta.olen harrastanut pari vuotta lajia.nyt olen ollut leikkauksessa ja kuntoutan olkapäätä hieman kevyemmällä jumpalla,ni jos pääsisin sinne kaverini mukana joka treenaa defendoa siellä??tekniikka ym. reeneihin. |
||
| Lari | Re: tervehdys!! | 18.11.2010 10:22 |
| Moro! Laitas seuran s-postiin postia tai soittele mulle,nron löydät yht.tiedot kohdasta. |
||
