Tapahtumakalenteri
Satunnainen kuva
Uutiset
13.11.2018Defendon peruskurssi alkaa MA 4.2.2019!!Lue lisää »4.1.2019Defendon Suurleiri 11.-12.5 KotkassaLue lisää »30.12.2018Naisten itsepuolustuskurssi alkaa SU 6.1.2019!Lue lisää »30.12.2018Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari LA 5.1.2019Lue lisää »21.12.2018Kuntokamppailun Jatkotekniikka-seminaari SU 30.12.18Lue lisää »20.12.2018Joulunajan treenitLue lisää »
Pikakysely
Kävijälaskuri
Käyntejä kotisivuilla:573078 kpl
Keskustelu
| jouni | tervehdys!! | 17.11.2010 14:57 |
| voiko tulla lauantaina treeneihin mukaan vaikka ei ole defendo taustaa,harrastan mma:ta.olen harrastanut pari vuotta lajia.nyt olen ollut leikkauksessa ja kuntoutan olkapäätä hieman kevyemmällä jumpalla,ni jos pääsisin sinne kaverini mukana joka treenaa defendoa siellä??tekniikka ym. reeneihin. |
||
| Lari | Re: tervehdys!! | 18.11.2010 10:22 |
| Moro! Laitas seuran s-postiin postia tai soittele mulle,nron löydät yht.tiedot kohdasta. |
||
