Tapahtumakalenteri
Satunnainen kuva
Uutiset
23.5.2019Seuraava Defendon peruskurssi alkaa syyskuussa!!Lue lisää »18.8.2019Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 8.9.2019Lue lisää »23.7.2019TO 25.7 EI OLE treenejäLue lisää »22.7.2019Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp 31.8-1.9.2019, Kotka.Lue lisää »22.7.2019Aseuhkaseminaari SU 11.8.2019Lue lisää »22.7.2019Defendo Kotka nyt myös InstagramissaLue lisää »
Pikakysely
Kävijälaskuri
Käyntejä kotisivuilla:709702 kpl
Keskustelu
| jouni | tervehdys!! | 17.11.2010 14:57 |
| voiko tulla lauantaina treeneihin mukaan vaikka ei ole defendo taustaa,harrastan mma:ta.olen harrastanut pari vuotta lajia.nyt olen ollut leikkauksessa ja kuntoutan olkapäätä hieman kevyemmällä jumpalla,ni jos pääsisin sinne kaverini mukana joka treenaa defendoa siellä??tekniikka ym. reeneihin. |
||
| Lari | Re: tervehdys!! | 18.11.2010 10:22 |
| Moro! Laitas seuran s-postiin postia tai soittele mulle,nron löydät yht.tiedot kohdasta. |
||
