Itsenäisyyspäivän Lipunnosto27.11.2016
Defendo Kotka ry. järjestää symbolisen Itsenäisyyspäivän lipunnoston kahvakuulailun merkeissä. Tapahtumassa nostetaan kuulaa 612 kertaa ja liikkeenä on joko punnerrus, vauhtipunnerrus,tempaus tai työntö. Käytännössä kuitenkin mikä tahansa liike kuulalla tai millä tahansa muulla välineellä ja/tai oman kehon painollakin kelpaa, kunhan toistomäärä on tuo 612 kpl. Ajatus on tärkein :) Aikaisempina vuosina on tehty kuulaliikkeiden lisäksi esim. yleisliikkeitä, potkuja,lyöntejä ja vaikka mitä. Kukin osallistuja voi valita itselleen sopivan liikkeen tai liikkeiden yhdistelmän. Ajatus olisi tehdä toistot putkeen. Tärkeintä olisi kuitenkin päästä kokonaistavoitteeseen eli taukoja jokainen voi pitää oman tarpeensa mukaan. Tällä symbolisella lipunnostolla halutaan kunnioittaa maamme juhlapäivän viettoa. Tapahtuman osallistumismaksu on minimissään 5eur/hlö (enemmänkin saa lahjoittaa) ja koko tapahtuman tuotto lahjoitetaan hyväntekeväisyyteen. Tänä vuonna päätimme lahjoittaa tapahtuman tuoton Kymenlaakson Ensi-ja Turvakotiyhdistykselle. Mikäli kutenkin haluat osallistujana tukea jotan muuta tahoa (esim veteraaneja) niin käy verkkopankissa maksamassa avutsus ko. taholle ja tuo kuitti mukanasi tapahtumaan maksusta. Tapahtuma alkaa klo 15.00 ja pidetään seuran salilla (Kukkulapolku 1). TAPAHTUMA ON AVOIN KAIKILLE HALUKKAILLE!!! Vastaava tapahtuma on järjestetty meillä jo neljänä vuotena aiemmin sekä usealla paikkakunnalla ja tänäkin vuonna eri paikkakunnilla "perinnettä" jatketaan. Nyt kaikki joukolla mukaan, näin hyvän tarkoituksen takia harvoin saa hikoilla ja yhdessä on helpompi päästä tavoitteeseen. Lisäksi treenistä ehtii mukavasti vielä katselemaan linnanjuhlia ja viettämään kukin tavallaan suurta juhlapäivää. Eikä nostossa edes kauaa aikaa mene joten jokainen kyllä ehtii sen verran tulla hyvän asian vuoksi hikeä irroittamaan;) Ilmoittautumiset privaviestillä Facebookissa Larille tai tekstarilla 040 551 7966, myös ohjaajat@defendokotka.com sähköpostiin voit ilmoittautua.  |
