Jussi Jokisen Pysty--ja maassakamppailu seminaarit SU 25.2.2024

Saario Akatemian kansainvälinen ohjaaja Jussi Jokinen Valkeakoskelta (Defendo 5.aste musta vyö, Potkunyrkkeily 1.aste musta vyö) tulee pitämään Kotkaan tuplaseminaarin SU 25.2.2024.

Molemmat seminaarit ovat avoimet kaikille Defendon harrastajille tasosta riippumatta sekä tietenkin kaikille ohjaajille.

Molempiin tapahtumiin otetaan max 20 henkeä, joten varaa paikkasi ajoissa!!

Pystykamppailun aiheena on tehokkaat potku-ja lyöntikombinaatiot ja niiden käyttö kamppailussa.

Maassakamppailussa keskitytään harjoittelemaan tilanteita varten, joissa hyökkääjä pystyssä ja puolustaja maassa sekä tilanteissa, joissa molemmat maassa ja hyökkääjä päällä.

Varusteiksi pystykamppailuun tarvitset nyrkkeilyhanskat sekä säärisuojat, saliltamme löytyy tarvittaessa lainasuojia.

AIKATAULUT SU 25.2.2024:
- KLO 1200-1400 Pystykamppailu
- KLO 1400-1515 Tauko
- KLO 1515-1815 Maassakamppailu (puolessa välissä pieni tauko)

HINNAT
- Pystykamppailu 25eur (ohjaajat 20e)
- Maassakamppailu 40eur (ohjaajat 35e)
-Molemmat semit 55eur (ohjaajat 50e)

ILMOITTAUTUMISET
- defendokotka@gmail.com
tai 0405517966 txt tai Whatsapp viestillä
Lisäinformaatiota edellisistä yhteystiedoista.

Tervetuloa mukaan huippuopettajan oppiin!!

www.defendokotka.com
www.defendo.fi
www.saarioacademy.com