Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop SU 16.3.2025

Seuramme järjestää Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshopin SU 29.6.2025 klo 13-16.

Olemme kouluttaneet ihmisille Kahvakuulan perustekniikoita jo vuodesta 2010 ja pitäneet kymmeniä vastaavia tapahtumia, joissa on vuosien aikana perehdytetty satoja ihmisiä tämän loistavan treenivälineen tärkeimpiin tekniikoihin.

Koulutuksessamme saat siis takuuvarmasti laadukasta ja kokenutta opastusta. Kahvakuulan/toiminnallisen harjoittelun vastuuohjaajamme Lari on ohjannut vuosien aikana yli 3500 kahvakuulatuntia ja yhteensä reilusti yli 100 seminaaria sekä yksityistreeniä.

Tapahtuma on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia kahvakuulaharjoittelun perusteet ja perustekniikat, jonka kautta sekä omatoimiharjoittelu että esim ohjatuille kuulatunneillemme osallistuminen on helpompaa.

Tapahtumaan osallistuminen ei edellytä mitään
aiempaa kokemusta kahvakuulalla harjoittelusta vaan
siellä opetellaan asiat kädestä pitäen aivan alusta.
Workshop soveltuu kuitenkin myös jo kuulailua harrastaneillekin esim. oppiensa syventämiseksi.

Kokeneille voimme tarjota haastavampia tekniikoita sekä
lisävinkkejä jo opittuihin tekniikoihin/asioihin.

Seminaarin kouluttajana toimii Defendo Kotkan vastuuohjaaja Lari Kaurala.

Seminaari maksaa 35eur (opiskelijat/vast 30eur).
Osallistujilta ei vaadita omia kahvakuulia vaan kuulia
löytyy kaikille seuramme puolesta.

Maksuvälineenä käyvät myös yleisimmät liikuntasovellukset.

HUOM! Aiemmin seminaarin käyneille hinta on vain
10eur eli kannattaa tulla kertailemaan tai ottamaan
hyvä 3h treeni edullisesti;)

Mukaan otetaan max 24 henkeä ilmoittautumisjärjestyksessä.

HUOM!! Workshop ei toteudu ellei vähintään 6 henkeä osallistu..

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: defendokotka@gmail.com tai 040 551 7966/Lari (txt/Whatsapp viesti)

#defendokotka
#kukkiskahvakuula
#toiminnallinenharjoittelu
#kettlebell
#kettlebelltraining