Satunnainen kuva

hpim3406

Uutiset

7.11.2022Seuraava Defendon peruskurssi alkaa helmikuussa 2023!Lue lisää »18.11.2022Seurakauppa avattuLue lisää »18.11.2022Defendo Blue seminaari SU 8.1.2023Lue lisää »18.11.2022Maassakamppailu seminaari, osa 2 SU 5.2.2023Lue lisää »7.11.2022Kuntopallo ja Voimakeila Workshop KE 9.11Lue lisää »24.9.2022Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop KE 26.10Lue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:1752167 kpl

Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop KE 26.10

24.09.2022

Seuramme järjestää Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshopin KE 26.10 klo 17.30-20.30.

Tapahtuma on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia kahvakuulaharjoittelun perusteet ja perustekniikat, jonka kautta sekä omatoimiharjoittelu että esim ohjatuille kuulatunneillemme osallistuminen on helpompaa.

Tapahtumaan osallistuminen ei edellytä mitään
aiempaa kokemusta kahvakuulalla harjoittelusta vaan
siellä opetellaan asiat kädestä pitäen aivan alusta.
Workshop soveltuu kuitenkin myös jo kuulailua harrastaneillekin esim. oppiensa syventämiseksi.

Kokeneille voimme tarjota haastavampia tekniikoita sekä
lisävinkkejä jo opittuihin tekniikoihin/asioihin.
Seminaari pidetään seuramme salilla (Kukkulapolku 1).

Seminaarin kouluttajina toimivat Defendo Kotkan
koulutetut ohjaajat.

Seminaari maksaa 30eur (opiskelijat/vast 25eur).
Osallistujilta ei vaadita omia kahvakuulia vaan kuulia
löytyy kaikille seuramme puolesta.

Maksuvälineenä käyvät myös yleisimmät liikuntasovellukset.

HUOM! Aiemmin seminaarin käyneille hinta on vain
10eur eli kannattaa tulla kertailemaan tai ottamaan
hyvä 3h treeni edullisesti;)

Mukaan otetaan max 30 henkeä ilmoittautumisjärjestyksessä.
HUOM!! Workshop ei toteudu ellei vähintään 8 henkeä osallistu..

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
ohjaajat@defendokotka.com tai 040 551 7966/Lari (txt/Whatsapp viesti)

07.11.2022Seuraava Defendon peruskurssi alkaa helmikuussa 2023!
18.11.2022Seurakauppa avattu
18.11.2022Defendo Blue seminaari SU 8.1.2023
18.11.2022Maassakamppailu seminaari, osa 2 SU 5.2.2023
07.11.2022Kuntopallo ja Voimakeila Workshop KE 9.11
24.09.2022Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop KE 26.10
29.08.2022Kuntokamppailun perusteet Workshop SU 11.9.2022
29.08.2022Kuntokamppailun Jatkotekniikka Workshop SU 25.9.2022
10.08.2022Aseuhka Workshop SU 21.8.2022
26.06.2022Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp SU 7.8

Siirry arkistoon »