Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop SU 12.2.2023

20.01.2023

Seuramme järjestää Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshopin SU 12.2.2023 klo 13.30-16.30.

Olemme kouluttaneet ihmisille Kahvakuulan perustekniikoita jo vuodesta 2010 ja pitäneet kymmeniä vastaavia tapahtumia, joissa on vuosien aikana perehdytetty satoja ihmisiä tämän loistavan treenivälineen tärkeimpiin tekniikoihin.

Koulutuksessamme saat siis takuuvarmasti laadukasta ja kokenutta opastusta. Kahvakuulan/toiminnallisen harjoittelun vastuuohjaajamme Lari on ohjannut vuosien aikana yli 3000 kahvakuulatuntia ja yhteensä yli 100 seminaaria sekä yksityistreeniä.

Tapahtuma on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia kahvakuulaharjoittelun perusteet ja perustekniikat, jonka kautta sekä omatoimiharjoittelu että esim ohjatuille kuulatunneillemme osallistuminen on helpompaa.

Tapahtumaan osallistuminen ei edellytä mitään
aiempaa kokemusta kahvakuulalla harjoittelusta vaan
siellä opetellaan asiat kädestä pitäen aivan alusta.
Workshop soveltuu kuitenkin myös jo kuulailua harrastaneillekin esim. oppiensa syventämiseksi.

Kokeneille voimme tarjota haastavampia tekniikoita sekä
lisävinkkejä jo opittuihin tekniikoihin/asioihin.
Seminaari pidetään seuramme salilla (Kukkulapolku 1).

Seminaarin kouluttajina toimii Defendo Kotkan vastuuohjaaja Lari Kaurala.

Seminaari maksaa 30eur (opiskelijat/vast 25eur).
Osallistujilta ei vaadita omia kahvakuulia vaan kuulia
löytyy kaikille seuramme puolesta.

Maksuvälineenä käyvät myös yleisimmät liikuntasovellukset.

HUOM! Aiemmin seminaarin käyneille hinta on vain
10eur eli kannattaa tulla kertailemaan tai ottamaan
hyvä 3h treeni edullisesti;)

Mukaan otetaan max 28 henkeä ilmoittautumisjärjestyksessä.

HUOM!! Workshop ei toteudu ellei vähintään 8 henkeä osallistu..

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
ohjaajat@defendokotka.com tai 040 551 7966/Lari (txt/Whatsapp viesti)

19.02.2023Kuntokamppailun Jatkotekniikka Workshop SU 19.3.2023
20.01.2023Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop SU 12.2.2023
06.01.2023Defendon Suurleiri 2023 Kotkassa toukokuussa.
21.12.2022Kuntokamppailun perusteet Workshop SU 22.1.2023
18.11.2022Seurakauppa avattu
18.11.2022Defendo Blue seminaari SU 8.1.2023
18.11.2022Maassakamppailu seminaari, osa 2 SU 5.2.2023
07.11.2022Seuraava Defendon peruskurssi alkaa helmikuussa 2023!
07.11.2022Kuntopallo ja Voimakeila Workshop KE 9.11
29.08.2022Kuntokamppailun Jatkotekniikka Workshop SU 25.9.2022

Siirry arkistoon »