Satunnainen kuva

img_0273

Uutiset

7.11.2022Seuraava Defendon peruskurssi alkaa helmikuussa 2023!Lue lisää »18.11.2022Seurakauppa avattuLue lisää »18.11.2022Defendo Blue seminaari SU 8.1.2023Lue lisää »18.11.2022Maassakamppailu seminaari, osa 2 SU 5.2.2023Lue lisää »7.11.2022Kuntopallo ja Voimakeila Workshop KE 9.11Lue lisää »24.9.2022Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop KE 26.10Lue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:1752178 kpl

Naisten Itsepuolustus Workshop LA 21.5 klo 12-16

12.04.2022

Defendo Kotka ry järjestää naisten itsepuolustus workshopin, jonka tavoitteena
on antaa sinulle perusvalmiuksia puolustaa itseäsi. Kurssin painotuksena on
ennaltaehkäisy ja ennakointi, koska itsepuolustustekniikoiden omaksuminen
vaatii säännöllistä harjoittelua ja tämän takia workshopissa
käydään vain hyvin rajallinen määrä tekniikoita.
Kurssin ohjaajina toimivat Defendo Kotkan ohjaajat.

HUOM!! Workshop toteutuu jos vähintään 10 henkeä osallistuu.
ilmoittautumisaikaa on TI 17.5 saakka.

Workshop pidetään LA 21.5.2022 klo 12.00-16.00 salillamme
Ruonalassa (Kukkulapolku 1, 48350 Kotka).

Tapahtuman hinta on 30 euroa ja voit maksaa kurssin myös Eazybreakilla,
EPassilla, Smartumin tai Edenredin mobiilisovelluksilla sekä
käteisellä tai Mobilepaylla.

HUOM! Opiskelijat/Kotiäidit/vast. hinta 25eur.
Kurssin/Workshopin aiemmin käyneet saavat 25 prosenttia alennusta
halutessaan uusia osallistumisensa.

Ikäraja on 13v, mutta tästä voidaan neuvotella.

Tapahtumaan osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta
kamppailu- tai itsepuolustuslajeista.

Mukaan otetaan max 30 henkeä eli paikkoja on rajoitetusti, joten
varaa paikkasi ajoissa! Tapahtuman täytyttyä mukaan otetaan
varasijoilta ilmoittautumisjärjestyksen mukaan.

Lisätietoja löydät seuramme sivuilta www.defendokotka.com tai voit
myös ottaa yhteyttä alla olevaan sähköpostiosoitteeseen tai ohjaajiin.

Ilmoittautumiset ja kyselyt voit laittaa johonkin alla olevista:
-ohjaajat@defendokotka.com
-Facebookissa yksityisviesti Lari Kauralalle
-040 551 7966 txt tai WhattsApp viesti/Lari
TERVETULOA!
Ps. Huomioithan, että facebookissa tapahtumaan liittyminen ei riitä ilmoittautumiseksi,
vaan laita joko sähköpostia tai viesti ylläoleviin yhteystietoihin.
07.11.2022Seuraava Defendon peruskurssi alkaa helmikuussa 2023!
18.11.2022Seurakauppa avattu
18.11.2022Defendo Blue seminaari SU 8.1.2023
18.11.2022Maassakamppailu seminaari, osa 2 SU 5.2.2023
07.11.2022Kuntopallo ja Voimakeila Workshop KE 9.11
24.09.2022Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop KE 26.10
29.08.2022Kuntokamppailun perusteet Workshop SU 11.9.2022
29.08.2022Kuntokamppailun Jatkotekniikka Workshop SU 25.9.2022
10.08.2022Aseuhka Workshop SU 21.8.2022
26.06.2022Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp SU 7.8

Siirry arkistoon »