Satunnainen kuva

dsc01258

Uutiset

16.2.2021Kevään 2021/Korona-ajan treeneistäLue lisää »26.1.2021Seuraava Defendon kurssi alkaa maaliskuussa 2021!!Lue lisää »5.1.2021Kuntokamppailun perusteet seminaari SU 17.1.2021Lue lisää »7.10.2020Kuntokamppailun Jatkotekniikka WorkshopLue lisää »7.10.2020Kukkiksen avoimet ovetLue lisää »28.8.2020Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 13.9.2020.Lue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:1241390 kpl

Kukkiksen avoimet ovet

07.10.2020

LA 24.10.2020 Vietämme Kukkiksella Defendo Kotkan avoimien ovien päivää.

Päivän tarkoitus on esitellä seuran toimintaa sekä tutustuttaa harrastajia toisiinsa ja
tarjota mahdollisuus uusille harrastajille tulla katsastamaan paikkoja, juttelemaan
ohjaajien kanssa lajeista sekä kokeilemaan kahta lajiamme maksutta. Koko päivän
salilla auki kahvio, josta voi ostaa edullisesti kahvia ja sen kanssa vähän leivonnaisia
yms. Myös koko päivän tai niin kauan kun palkintoja riittää, käynnissä arpajaiset.


Koko päivän tuotto käytetään seuratoimnnan tukemiseen.

Päivän aikataulu:
- Klo 10.00-15.00 Kahvia ja leivonnaisia myynnissä sekä arpajaiset käynnissä
(tai niin kauan kun tuotteita riittää..)

- Klo 10.00-15.00 Ohjaajia paikalla kertomassa lajeista kiinnostuneille jne.
- klo 10.30-11.00 Lasten jumppa (max 10 lasta hinta 4eur/lapsi, sisarusale 50%)
- Klo 12.15-13.00 Kahvakuulan tutustumistunti
- Klo 13.30-14.30 Kuntokamppailun tutustumistunti

HUOM!!! Niin Kuntokamppailun kuni Kahvakuulankin tutustumistunnit on suunnattu
ensisijaisesti uusille harrastajille, ketkä eivät ole aiemmin tunneilla käyneet, mutta
tietenkin mukaan saa osallistua vanhatkin harrastajamme halutessaan. JOS vanha
harrastajamme tuo mukanaan uuden kokeilemaan lajia, on treeni hänellekin maksuton.
Muuten vanhoille harrastajille tunti on normaalisti maksullinen.


Tunneille voi halutessaan ilmoittautua etukäteen tai ilmoittaa kaverinsa/vast.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset Larilte joko yks.viestillä täällä Facebookissa tai
sitten txt/Whattsapp viestillä 040 551 7966.

14656268_10210284472685291_2874226036282898840_n.jpg

16.02.2021Kevään 2021/Korona-ajan treeneistä
26.01.2021Seuraava Defendon kurssi alkaa maaliskuussa 2021!!
05.01.2021Kuntokamppailun perusteet seminaari SU 17.1.2021
07.10.2020Kuntokamppailun Jatkotekniikka Workshop
07.10.2020Kukkiksen avoimet ovet
28.08.2020Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 13.9.2020.
23.08.2020Back to Business-Defendon Kertausseminaari KE 26.8.2020
09.07.2020Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp 1.8.2020
07.06.2020Treenit 1.6.2020 alkaen
06.03.2020Defendo Blue & Green seminaarit Kotkassa

Siirry arkistoon »