Satunnainen kuva

005

Uutiset

16.6.2020Seuraava Defendon peruskurssi alkaa lokakuussa 2020!!Lue lisää »28.8.2020Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 13.9.2020.Lue lisää »23.8.2020Back to Business-Defendon Kertausseminaari KE 26.8.2020Lue lisää »6.8.2020Kuntokamppailun perusteet seminaari KE 19.8.2020Lue lisää »9.7.2020Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp 1.8.2020Lue lisää »7.6.2020Treenit 1.6.2020 alkaenLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:1122584 kpl

Aseuhkaseminaari SU 11.8.2019

22.07.2019

Defendo Kotka ry järjestää Aseuhkaseminaarin SU 11.8. Seminaarilla
harjoitellaan toimintaa käsiaseuhkia vastaan. Seminaari sisältää sekä
tekniikkaharjoittelua että soveltavaa harjoittelua.

Seminaari on avoin kaikille kamppailulajien harrastajille.

Seminaarin ohjaajana toimii Defendo Kotkan pääkouluttaja
Lari Kaurala (Defendo 3.aste musta vyö).

AIKA:
SU 11.8 klo 13.00-17.00 (puolessavälissä ruokatauko)

PAIKKA:
- Defendo Kotkan sali (Kukkulapolku 1,48350 Kotka)

HINTA:
- 30e/hlö
- Defendo Kotkan harrastajat sekä Defendo ohjaajat 15e

ILMOITTAUTUMISET:
- Yksityisviestillä Lari Kaurala täällä Facebookissa tai
txt/wattsup viestillä 0405517966 Larille
-Lisätietoja voi kysellä em. tavoin tai ohjaajat@defendokotka.com sähköpostilla

www.defendokotka.com
www.saarioacademy.com
Instagram: defendokotka

16.06.2020Seuraava Defendon peruskurssi alkaa lokakuussa 2020!!
28.08.2020Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 13.9.2020.
23.08.2020Back to Business-Defendon Kertausseminaari KE 26.8.2020
06.08.2020Kuntokamppailun perusteet seminaari KE 19.8.2020
09.07.2020Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp 1.8.2020
07.06.2020Treenit 1.6.2020 alkaen
06.03.2020Defendo Blue & Green seminaarit Kotkassa
04.03.2020Defendon Suurleiri Kotkassa 8.-9.8.2020
02.03.2020Kuntokamppailun Jatkotekniikka-seminaari SU 15.3.2020
28.01.2020Defendo Takedowns workshop SU 1.3.2020

Siirry arkistoon »