Satunnainen kuva

dsc01103

Uutiset

17.9.2019Kuntokamppailun Jatkotekniikka-seminaari SU 29.9.2019Lue lisää »18.8.2019Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 8.9.2019Lue lisää »23.7.2019TO 25.7 EI OLE treenejäLue lisää »22.7.2019Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp 31.8-1.9.2019, Kotka.Lue lisää »22.7.2019Aseuhkaseminaari SU 11.8.2019Lue lisää »22.7.2019Defendo Kotka nyt myös InstagramissaLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:752656 kpl

Aseuhkaseminaari SU 11.8.2019

22.07.2019

Defendo Kotka ry järjestää Aseuhkaseminaarin SU 11.8. Seminaarilla
harjoitellaan toimintaa käsiaseuhkia vastaan. Seminaari sisältää sekä
tekniikkaharjoittelua että soveltavaa harjoittelua.

Seminaari on avoin kaikille kamppailulajien harrastajille.

Seminaarin ohjaajana toimii Defendo Kotkan pääkouluttaja
Lari Kaurala (Defendo 3.aste musta vyö).

AIKA:
SU 11.8 klo 13.00-17.00 (puolessavälissä ruokatauko)

PAIKKA:
- Defendo Kotkan sali (Kukkulapolku 1,48350 Kotka)

HINTA:
- 30e/hlö
- Defendo Kotkan harrastajat sekä Defendo ohjaajat 15e

ILMOITTAUTUMISET:
- Yksityisviestillä Lari Kaurala täällä Facebookissa tai
txt/wattsup viestillä 0405517966 Larille
-Lisätietoja voi kysellä em. tavoin tai ohjaajat@defendokotka.com sähköpostilla

www.defendokotka.com
www.saarioacademy.com
Instagram: defendokotka

17.09.2019Kuntokamppailun Jatkotekniikka-seminaari SU 29.9.2019
18.08.2019Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 8.9.2019
23.07.2019TO 25.7 EI OLE treenejä
22.07.2019Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp 31.8-1.9.2019, Kotka.
22.07.2019Aseuhkaseminaari SU 11.8.2019
22.07.2019Defendo Kotka nyt myös Instagramissa
22.06.2019Kesätarjous Kuula ja Kuntis treeneistä
24.05.2019TI 28.5 treeniajoissa poikkeuksia
23.05.2019Seuraava Defendon peruskurssi alkaa syyskuussa!!
29.04.2019Vappuaaton TI 30.4 treenit

Siirry arkistoon »