Satunnainen kuva

06082008(008)

Uutiset

27.11.2019Seuraava Defendon peruskurssi alkaa helmikuussa 2020!!Lue lisää »15.11.2019Naisten itsepuolustusseminaari SU 24.11.2019Lue lisää »27.11.2019Muutos tiistain treeniaikoihin MA 25.11 alkaenLue lisää »27.11.2019Olkapään huolto WorkshopLue lisää »27.11.2019Itsenäisyyspäivän lipunnosto KukkiksellaLue lisää »27.10.2019Kukkiksen HalloweenLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:796662 kpl

Aseuhkaseminaari SU 11.8.2019

22.07.2019

Defendo Kotka ry järjestää Aseuhkaseminaarin SU 11.8. Seminaarilla
harjoitellaan toimintaa käsiaseuhkia vastaan. Seminaari sisältää sekä
tekniikkaharjoittelua että soveltavaa harjoittelua.

Seminaari on avoin kaikille kamppailulajien harrastajille.

Seminaarin ohjaajana toimii Defendo Kotkan pääkouluttaja
Lari Kaurala (Defendo 3.aste musta vyö).

AIKA:
SU 11.8 klo 13.00-17.00 (puolessavälissä ruokatauko)

PAIKKA:
- Defendo Kotkan sali (Kukkulapolku 1,48350 Kotka)

HINTA:
- 30e/hlö
- Defendo Kotkan harrastajat sekä Defendo ohjaajat 15e

ILMOITTAUTUMISET:
- Yksityisviestillä Lari Kaurala täällä Facebookissa tai
txt/wattsup viestillä 0405517966 Larille
-Lisätietoja voi kysellä em. tavoin tai ohjaajat@defendokotka.com sähköpostilla

www.defendokotka.com
www.saarioacademy.com
Instagram: defendokotka

27.11.2019Seuraava Defendon peruskurssi alkaa helmikuussa 2020!!
15.11.2019Naisten itsepuolustusseminaari SU 24.11.2019
27.11.2019Muutos tiistain treeniaikoihin MA 25.11 alkaen
27.11.2019Olkapään huolto Workshop
27.11.2019Itsenäisyyspäivän lipunnosto Kukkiksella
27.10.2019Kukkiksen Halloween
17.09.2019Kuntokamppailun Jatkotekniikka-seminaari SU 29.9.2019
18.08.2019Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 8.9.2019
23.07.2019TO 25.7 EI OLE treenejä
22.07.2019Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp 31.8-1.9.2019, Kotka.

Siirry arkistoon »