Satunnainen kuva

dsc_0429

Uutiset

13.11.2018Defendon peruskurssille pääsee mukaan vielä 11.2 ja 14.2Lue lisää »18.2.2019Spine of Warrior-workshop 23.3.2019Lue lisää »11.2.2019Ystävänpäivän tarjous treeneissäLue lisää »8.2.2019Muutoksia maksuihin 1.3. alkaenLue lisää »8.2.2019Kuntokamppailun perusteet seminaari SU 24.2.2019Lue lisää »26.1.2019Veitsihyökkäys-seminaariLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:589391 kpl

Veitsihyökkäys-seminaari

Share |
26.01.2019

Defendo Kotka ry. järjestää seminaarin, jossa aiheena puolustautuminen Veitsihyökkäyksiä vastaan.

Seminaarilla käydään läpi puolustautumista erilaisia hyökkäyksiä vastaan sekä tehdään sovellettuja harjoitteita näistä.

Seminaari on avoin kaikkien seurojen defendo-harrastajille sekä ohjaajille. Myös muiden lajien harrastajilla mahdollisuus osallistua, jos tietyt perusteet ovat hallussa. (Muista lajeista tulevia pyydetään ottamaan yhteyttä etukäteen Lariin, jonka kanssa voi sopia onko seminaarille mahdollista osallistua).

Ohjaajana toimii Defendo Kotkasta Lari Kaurala (3.aste musta vyö).

Huom!! Paikkoja rajoitetusti, max.
osallistujamäärä 24 henkeä.

PAIKKA:
- Defendo Kotkan sali (Kukkulapolku 1,48400 Kotka)

AIKATAULU:
- Harjoitus 1 klo 11.45-13.30
- Ruokatauko klo 13.30-14.45
- Harjoitus 2 klo 14.45-16.30

HINTA:
- 30e/hlö
- Defendo ohjaajat 15e/hlö
- Defendo Kotkan harrastajat 10e/hlö

ILMOITTAUTUMINEN
- Larille Facebookissa yks.viestillä
tai txt/wattsup 040 551 7966

13.11.2018Defendon peruskurssille pääsee mukaan vielä 11.2 ja 14.2
18.02.2019Spine of Warrior-workshop 23.3.2019
11.02.2019Ystävänpäivän tarjous treeneissä
08.02.2019Muutoksia maksuihin 1.3. alkaen
08.02.2019Kuntokamppailun perusteet seminaari SU 24.2.2019
26.01.2019Veitsihyökkäys-seminaari
17.01.2019Defendo White-seminaarit LA 9.3.2019
04.01.2019Defendon Suurleiri 11.-12.5 Kotkassa
30.12.2018Naisten itsepuolustuskurssi alkaa SU 6.1.2019!
30.12.2018Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari LA 5.1.2019

Siirry arkistoon »