Satunnainen kuva

hpim3341

Uutiset

13.11.2018Defendon peruskurssi alkaa MA 4.2.2019!!Lue lisää »5.11.2018Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 18.11.2018Lue lisää »26.10.2018Kuntokamppailun perusteet seminaari SU 4.11.2018Lue lisää »14.10.2018Halloween-treenit PE 2.11Lue lisää »2.10.2018Naisten itsepuolustuskurssi alkaa KE 17.10.2018!Lue lisää »7.9.2018MA 10.9 Jatkoryhmän treenitLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:540935 kpl

Halloween-treenit PE 2.11

Share |
14.10.2018

PIdämme salillamme Halloween-treenit PE 2.11.

Paras Halloween-asu palkitaan, mutta mukaan voi
tietysti tulla myös ilman asua treenaamaan :)

- Klo 17.00-17.45 Treenit lapsille 1-5v

- Klo 18.00-18.45 Treenit lapsille 6-12v

- Klo 19.00-20.30 Treenit aikuisille 

Aikuisten treeni on yhdistelmä Kahvakuulaa ja Kuntokamppailua.
Aiempaa kokemusta lajeista ei kuitenkaan vaadita. 
HUOM! Lasten 1-5v treenissä vanhemman pitää olla salilla paikalla
treenin aikana.

Lasten treenit maksavat 2eur/hlö ja aikuisten treenit 5eur/hlö (opiskelijat,
kotiäidit/vast 4eur).

Ilmoittautumiset Larille txt-viestillä 0405517966 tai ohjaajat@defendokotka.com

13.11.2018Defendon peruskurssi alkaa MA 4.2.2019!!
05.11.2018Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 18.11.2018
26.10.2018Kuntokamppailun perusteet seminaari SU 4.11.2018
14.10.2018Halloween-treenit PE 2.11
02.10.2018Naisten itsepuolustuskurssi alkaa KE 17.10.2018!
07.09.2018MA 10.9 Jatkoryhmän treenit
30.08.2018Seuran 10-vuotisjuhlan treenit
30.08.2018Kahvakuulaharjoittelun Jatkotekniikka-seminaari SU 9.9.2018
28.07.2018Kuntokamppailun Jatkotekniikka-seminaari SU 12.8.2018
26.07.2018PE 27.7 Ulkotreenit

Siirry arkistoon »