Halloween-treenit PE 2.11

14.10.2018

PIdämme salillamme Halloween-treenit PE 2.11.

Paras Halloween-asu palkitaan, mutta mukaan voi
tietysti tulla myös ilman asua treenaamaan :)

- Klo 17.00-17.45 Treenit lapsille 1-5v

- Klo 18.00-18.45 Treenit lapsille 6-12v

- Klo 19.00-20.30 Treenit aikuisille 

Aikuisten treeni on yhdistelmä Kahvakuulaa ja Kuntokamppailua.
Aiempaa kokemusta lajeista ei kuitenkaan vaadita. 
HUOM! Lasten 1-5v treenissä vanhemman pitää olla salilla paikalla
treenin aikana.

Lasten treenit maksavat 2eur/hlö ja aikuisten treenit 5eur/hlö (opiskelijat,
kotiäidit/vast 4eur).

Ilmoittautumiset Larille txt-viestillä 0405517966 tai ohjaajat@defendokotka.com

05.04.2024Seuraava Defendon peruskurssi alkaa syyskuussa
04.04.2024Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop SU 5.5.2024
11.02.2024Veitsihyökkäys seminaari SU 10.3
11.02.2024Kuntokamppailun Jatkotekniikka Workshop LA 9.3
16.01.2024Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop SU 28.1.2024
22.12.2023Jussi Jokisen Pysty--ja maassakamppailu seminaarit SU 25.2.2024
14.12.2023Käytä vanhenevat liikuntaedut ajoissa!!
10.12.2023Kuntokamppailun perusteet Workshop SU 14.1.2024.
25.10.2023Seuraava Defendon peruskurssi alkaa helmikuussa 2024!
24.10.2023Defendo Blue seminaari SU 17.12.2023

Siirry arkistoon »