Ylimääräiset harjoitukset:

TI 27.6 klo 10.00-11.00 Kuntokamppailu.
TI 27.6 klo 11.15-12.00 Kahvakuula.

PE 30.6 klo 10.00-11.00 Kuntokamppailu.
PE 30.6 klo 11.15-12.00 Kahvakuula.

Defendon ylimääräiset harjoitukset ovat avoimet kaikille ryhmille
eivätkä vaadi erillistä ilmoittautumista. Harjoituksia ei ole joka
viikko vaan niistä ilmoitetaan aina etukäteen tällä sivustolla,
jäsenfoorumilla sekä kahvakuulan/Kuntokamppailun
osalta myös Defendo Kotkan Kahvakuula ja Kuntokamppailu
Facebook-ryhmässä.