Satunnainen kuva

img_3017

Uutiset

23.5.2019Seuraava Defendon peruskurssi alkaa syyskuussa!!Lue lisää »18.8.2019Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 8.9.2019Lue lisää »23.7.2019TO 25.7 EI OLE treenejäLue lisää »22.7.2019Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp 31.8-1.9.2019, Kotka.Lue lisää »22.7.2019Aseuhkaseminaari SU 11.8.2019Lue lisää »22.7.2019Defendo Kotka nyt myös InstagramissaLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:709699 kpl

Keskustelu

IstoSparraus16.10.2009 9:29
Kuuluko jossain vaihessa, sparraus-harjoittelu Defuun?

LariRe: Sparraus16.10.2009 10:00
Kuuluu, mutta vasta peruskurssin jälkeen.Lisäksi se miten väki hankkii erilaisia suojia, vaikuttaa myös mahdollisuuksiin sparrata.

Laajempaa keskustelua voidaan asiasta harrastaa jäsenfoorumin puolella, minne sulla pitäisi olla oikeudet kunnossa jos/kun olet se hlö ketä luulen:)



Vastaa viestiketjuun

Otsikko:*
Viesti:*
Lähettäjä:*
Sähköpostiosoite:
Lähetä vastaukset sähköpostiini: