Tapahtumakalenteri
Satunnainen kuva
Uutiset
13.11.2018Defendon peruskurssi alkaa MA 4.2.2019!!Lue lisää »4.1.2019Defendon Suurleiri 11.-12.5 KotkassaLue lisää »30.12.2018Naisten itsepuolustuskurssi alkaa SU 6.1.2019!Lue lisää »30.12.2018Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari LA 5.1.2019Lue lisää »21.12.2018Kuntokamppailun Jatkotekniikka-seminaari SU 30.12.18Lue lisää »20.12.2018Joulunajan treenitLue lisää »
Pikakysely
Kävijälaskuri
Käyntejä kotisivuilla:573078 kpl
Keskustelu
| Isto | Sparraus | 16.10.2009 9:29 |
| Kuuluko jossain vaihessa, sparraus-harjoittelu Defuun? |
||
| Lari | Re: Sparraus | 16.10.2009 10:00 |
| Kuuluu, mutta vasta peruskurssin jälkeen.Lisäksi se miten väki hankkii erilaisia suojia, vaikuttaa myös mahdollisuuksiin sparrata. Laajempaa keskustelua voidaan asiasta harrastaa jäsenfoorumin puolella, minne sulla pitäisi olla oikeudet kunnossa jos/kun olet se hlö ketä luulen:) |
||
