Tapahtumakalenteri
Satunnainen kuva
Uutiset
17.1.2019Defendo White-seminaarit LA 9.3.2019Lue lisää »2.3.2019Muutoksia maksuihin 1.3. alkaenLue lisää »2.3.2019Defendon Suurleiri 11.-12.5 KotkassaLue lisää »18.2.2019Spine of Warrior-workshop 23.3.2019Lue lisää »11.2.2019Ystävänpäivän tarjous treeneissäLue lisää »8.2.2019Kuntokamppailun perusteet seminaari SU 24.2.2019Lue lisää »
Pikakysely
Kävijälaskuri
Käyntejä kotisivuilla:602820 kpl
Keskustelu
| Isto | Sparraus | 16.10.2009 9:29 |
| Kuuluko jossain vaihessa, sparraus-harjoittelu Defuun? |
||
| Lari | Re: Sparraus | 16.10.2009 10:00 |
| Kuuluu, mutta vasta peruskurssin jälkeen.Lisäksi se miten väki hankkii erilaisia suojia, vaikuttaa myös mahdollisuuksiin sparrata. Laajempaa keskustelua voidaan asiasta harrastaa jäsenfoorumin puolella, minne sulla pitäisi olla oikeudet kunnossa jos/kun olet se hlö ketä luulen:) |
||
