Harjoitusajat MA 1.1.2019 alkaen:

MA klo 18.00-19.00 Jatkoryhmä

MA klo 19.05-20.05 Peruskurssi

     
TI klo 17.00-17.45 Kahvakuula
    klo 18.00-19.00 Kuntokamppailu.
    (klo 19.05-20.05 Defendo HT)
    Defendo vain erikseen ilmoitettaessa.

TO klo 17.30-18.15 Kahvakuula.
      klo 18.30-19.30 Defendo kaikki
      klo 19.35-20.35 Peruskurssi

LA klo 13.00-14.00 Defendo (kaikki ryhmät)
     

Huom! Lauantain defendo-
treenit pidetään vain
erikseen ilmoitettaessa)!!

Ylimääräiset harjoitukset erikseen ilmoitettavina ajankohtina,
katso niiden ajat täältä. Harjoituksia pyritään pitämään
joka viikko.

Pääasiassa ylimääräiset harjoitukset ovat kahvakuulaa tai
kuntokamppailua, mutta satunnaisesti myös defendoa.

Viranomaisryhmän harjoitukset erikseen sovittaessa.