Satunnainen kuva

dsc01530

Uutiset

17.9.2019Kuntokamppailun Jatkotekniikka-seminaari SU 29.9.2019Lue lisää »18.8.2019Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 8.9.2019Lue lisää »23.7.2019TO 25.7 EI OLE treenejäLue lisää »22.7.2019Kahvakuula ja Kuntokamppailu Boot Camp 31.8-1.9.2019, Kotka.Lue lisää »22.7.2019Aseuhkaseminaari SU 11.8.2019Lue lisää »22.7.2019Defendo Kotka nyt myös InstagramissaLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:731932 kpl

Harjoitusajat MA 1.1.2019 alkaen:

MA klo 18.00-19.00 Jatkoryhmä

MA klo 19.05-20.05 Peruskurssi

     
TI klo 17.00-17.45 Kahvakuula
    klo 18.00-19.00 Kuntokamppailu.
    (klo 19.05-20.05 Defendo HT)
    Defendo vain erikseen ilmoitettaessa.


TO klo 17.30-18.15 Kahvakuula.
      klo 18.30-19.30 Defendo kaikki
      klo 19.35-20.35 Peruskurssi


LA klo 13.00-14.00 Defendo (kaikki ryhmät)
     

Huom! Lauantain defendo-
treenit pidetään vain
erikseen ilmoitettaessa)!!

Ylimääräiset harjoitukset erikseen ilmoitettavina ajankohtina,
katso niiden ajat täältä. Harjoituksia pyritään pitämään
joka viikko.

Pääasiassa ylimääräiset harjoitukset ovat kahvakuulaa tai
kuntokamppailua, mutta satunnaisesti myös defendoa.

Viranomaisryhmän harjoitukset erikseen sovittaessa.