Harjoitusajat MA 25.11.2019 alkaen:

MA klo 18.00-19.00 Jatkoryhmä.

MA klo 19.05-20.05 Peruskurssi.

     
TI klo 17.30-18.15 Kahvakuula.
    klo 18.30-19.30 Kuntokamppailu.
    (klo 19.35-20.35 Defendo)
    Defendo vain erikseen ilmoitettaessa.

TO klo 17.30-18.15 Kahvakuula.
      klo 18.30-19.30 Jatkoryhmä.
      klo 19.35-20.35 Peruskurssi.

LA klo 13.00-14.00 Defendo (kaikki ryhmät)
     

Huom! Lauantain defendo-
treenit pidetään vain
erikseen ilmoitettaessa)!!

Ylimääräiset harjoitukset erikseen ilmoitettavina ajankohtina,
katso niiden ajat täältä. Harjoituksia pyritään pitämään
joka viikko.

Pääasiassa ylimääräiset harjoitukset ovat kahvakuulaa tai
kuntokamppailua, mutta satunnaisesti myös defendoa.

Viranomaisryhmän harjoitukset erikseen sovittaessa.