Harjoitusajat 1.1.2022 alkaen:

HUOMIO!! Vuonna 2022 Toistaiseksi kaikkiin Kahvakuula ja Kuntokamppailutreeneihin ilmoittaudutaan etukäteen Nimenhuudossa. Mitään ns. kiintotreenejä ei toistaiseksi ole käytössä vaan treenien päivät ja ajat vaihtelevat viikottain, mutta ne pyritään pitämään mahdollisimman vaikoina. Linkki tässä. Kaikki Defendo-treenit kysellään myös etukäteen seuran omassa WhattsApp ryhmässä. 

Ylimääräiset harjoitukset erikseen ilmoitettavina ajankohtina,
katso niiden ajat täältä. Harjoituksia pyritään pitämään
joka viikko.

Pääasiassa ylimääräiset harjoitukset ovat kahvakuulaa tai
kuntokamppailua, mutta satunnaisesti myös defendoa.

Viranomaisryhmän harjoitukset erikseen sovittaessa.