Satunnainen kuva

20110809_023

Uutiset

13.11.2018Defendon peruskurssi alkaa MA 4.2.2019!!Lue lisää »5.11.2018Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 18.11.2018Lue lisää »26.10.2018Kuntokamppailun perusteet seminaari SU 4.11.2018Lue lisää »14.10.2018Halloween-treenit PE 2.11Lue lisää »2.10.2018Naisten itsepuolustuskurssi alkaa KE 17.10.2018!Lue lisää »7.9.2018MA 10.9 Jatkoryhmän treenitLue lisää »

Pikakysely

Oletko kokeillut Kuntokamppailuamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:540934 kpl

Harjoitusajat MA 17.9.2018 alkaen:

MA klo 18.00-19.00 Jatkoryhmä

MA klo 19.05-20.05 Peruskurssi

     
TI klo 17.00-17.45 Kahvakuula
    klo 18.00-19.00 Kuntokamppailu.
    klo 19.05-20.05 HT-ryhmä
    

TO klo 17.30-18.15 Kahvakuula.
      klo 18.30-19.30 HT+Jatkoryhmä

      klo 19.35-20.35 Peruskurssi

LA klo 13.00-14.00 Defendo (kaikki ryhmät)
     

Huom! Lauantain defendo-
treenit pidetään vain
erikseen ilmoitettaessa)!!

Ylimääräiset harjoitukset erikseen ilmoitettavina ajankohtina,
katso niiden ajat täältä. Harjoituksia pyritään pitämään
joka viikko.

Pääasiassa ylimääräiset harjoitukset ovat kahvakuulaa tai
kuntokamppailua, mutta satunnaisesti myös defendoa.

Viranomaisryhmän harjoitukset erikseen sovittaessa.