MA 1.12.2014 Muutoksia treeniaikoihin

27.11.2014

MA 1.12 muuttuu torstain treeniajat.

Ko. pvästä alkaen Peruskurssi-ryhmä yhdistyy torstain yhteistreeneihin
eli jatkossa torstaisin kaikki defendo-ryhmät treenaavat klo 18.30-19.30.


Samalla viikolla astuu siis voimaan myös lauantain Kuntokamppailun
ilmoittautumisperiaatteella toteuttavat treenit sekä defendotreenit palaavat
vanhalle paikalleen lauantaille eli klo 13-14.

HUOM!! LA 6.12 EI OLE KUITENKAAN TREENEJÄ eli käytännössä lauantain
osalta järjestely astuu voimaan vasta ma 8.12 alkaen.

25.10.2023Seuraava Defendon peruskurssi alkaa helmikuussa 2024!
11.02.2024Veitsihyökkäys seminaari SU 10.3
11.02.2024Kuntokamppailun Jatkotekniikka Workshop LA 9.3
16.01.2024Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop SU 28.1.2024
22.12.2023Jussi Jokisen Pysty--ja maassakamppailu seminaarit SU 25.2.2024
14.12.2023Käytä vanhenevat liikuntaedut ajoissa!!
10.12.2023Kuntokamppailun perusteet Workshop SU 14.1.2024.
24.10.2023Defendo Blue seminaari SU 17.12.2023
31.08.2023Defendon tuplaseminaaria LA 23.9
31.08.2023Kuntokamppailun Jatkotekniikka Workshop SU 17.9

Siirry arkistoon »