Back to Business-Defendon Kertausseminaari KE 26.8.2020

Järjestämme Back to Business-Defendon perusteet
kertausseminaarin KE 26.8 klo 18.00-20.30.

Seminaari on suunnattu erityisesti pidemmän aikaa taukoa pitäneille ja joille kenties kynnys tulla mukaan treeneihin on kasvanut korkeaksi tauon takia.

Mukaan voi myös osallistua jo lajin lopettaneet, joilla olisi
kenties halua tulla mukaan, mutta peruskurssille uudestaan tulo ei tunnu mielekkäältä ja/tai suoraan treeneihin paluu tuntuu liian kovalta aloitukselta.

Seminaarissa käydään läpi Hard Target-tason tekniikoita
ja harjoitteita, pääpainon ollessa tekniikoiden kertauksessa ja hiomisessa, unohtamatta kuitenkaan myöskään hyvää tekemisen meininkiä;) Tahti pidetään kuitenkin sellaisena että vähän rapistuneellakin kunnolla mukana pärjää koko seminaarin. Kovemmassa kunnossa olevatkin saavat kuitenkin varmasti hyvän treenin sekä arvokasta kertausta:)

Tapahtuma on MAKSUTON kaikille nykysille harrastajillemme sekä tämän vuoden puolella tauolle jääneille!

Muiden seurojen harrastajille ja pidempään taukoa pitäneille seminaari maksaa 5eur.

Seminaarin tavoite on madaltaa kynnystä osallistua ja/tai
palata treeneihin.

Kouluttajina toimivat seuramme koulutetut ohjaajat.

Mukaan otetaan MAX 30 henkeä, joten muista varata
paikkasi!!

Seminaari järjestetään salillamme (Kukkulapolku 1).

Ilmoittautumiset:
ohjaajat@defendokotka.com tai 040 551 7966/Lari