| « Helmikuu 2012 » | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| M | T | K | T | P | L | S | |
| 5 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 7 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 8 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 9 | 27 | 28 | 29 | 1 | 2 | 3 | 4 |
22.1.2012
Valtakunnallinen Suurleiri 2012 Kotkassa!
Lue lisää »
11.12.2011
Seuraava Defendon peruskurssi alkaa MA 6.2.2012
Lue lisää »
15.1.2012
Kahvakuulaharjoittelun perusteet-seminaari SU 26.2.2012
Lue lisää »
9.1.2012
MA 6.2.2012 muutoksia treeniaikoihin
Lue lisää »
9.1.2012
LA 21.1.2012 muutoksia treeniaikoihin
Lue lisää »
Käyntejä kotisivuilla:
124186 kpl
Defendo Kotka ry.
Kukkulapolku 1
48350 Kotka
ohjaajat@defendokotka.com
SalimmeSalimme sijaitsee Kotkan Ruonalassa, hyvien liikenneyhteyksien Salistamme löytyy: - 150m2 tatamilla varustettu ilmastoitu harjoitustila - n.50m2 punttisali - Runsaasti erilaisia harjoitusvälineitä, mitsejä ja - Iso valikoima kahvakuulia 4kg-48kg välillä. - Elektroninen kulunvalvontajärjestelmä, johon jokainen - Miehille ja naisille omat pukeutumistilat ja wc:t sekä suihkut. - Mukava sohvilla varustettu aulatila, jossa voit ennen tai jälkeen Aikuisille aulasta löytyy erilaisia lehtiä luettavaksi odotellessa. - Aulasta löytyy myös mikroaaltouuni sekä jääkaappi. - Salillamme on myös myynnissä urheilujuomia ja energia- - Salin puolella erillinen aidattu leikkinurkkaus pienemmille lapsille. Salimme ovet ovat aina lukittuna joten ulkopuoliset eivät pääse Kuvia salista:
|