Harjoitusryhmät

Peruskurssi 

Hard Target-peruskurssin ollessa käynnissä tässä
ryhmässä harjoittelevat peruskurssilaiset.

Tämän ryhmän harjoitusten pyöriessä, voi täällä käydä
oppejaan verestämässä myös ne, kenellä ollut esim.
pidempi tauko harjoittelusta tms.

Hard Target 

Peruskurssin jälkeen siirrytään tähän ryhmään.
Tämä on myös se ryhmä, jossa muina kun peruskurssin
aikana mukaan tulevat (joilla lajitaustaa jne.) aloittavat.
                  
Tässä ryhmässä harjoittelevat n.4-18kk harjoitelleet,
yleensä viimeistään 1,5v. jälkeen siirrytään jatkoryhmään.
Siirtyminen on kuitenkin vapaaehtoista ja halutessaan
voi tässä ryhmässä jatkaa kuinka pitkään vaan. 
Ryhmässä harjoitellaan pääsääntöisesti uusina tekniikoina 
CT-1 tason tekniikoita sekä tietenkin kerrataan HT-tekniikoita, 
jotka ovat järjestelmän kivijalka.

Jatkoryhmä

Tämä on pisimpään treenanneiden harjoitteluryhmä. Tässä
ryhmässä on pääsääntöisesti harjoittelijoita jotka ovat
harjoitelleet 1,5v. ja siitä pidempään. 
                  
Tässä ryhmässä harjoitellaan uutena CT-2 tason ja siitä
ylempiä tekniikoita sekä tietenkin kerrataan HT-ja CT-1
tekniikoita.
Tähän ryhmään ei yleensä suoraan pääse ilman kokemusta
defendosta, vaikka omaisikin pidemmän lajitaustan jostain
muusta lajista.

Viranomaisryhmä

Tässä ryhmässä harjoittelee eri viranomaistahojen virka-
miehiä ja naisia. Tähän ryhmään pääset vain kutsuttuna
tai esittämällä pyynnön ohjaajille.
Ryhmän harjoituksia on keskimäärin 1-4 krt/kk riippuen
miten väkeä saadaan harjoituksiin aina paikalle.
Harjoituksien ajankohta sovitaan aina etukäteen sekä ilmoitetaan
tekstiviestillä henk.kohtaisesti ryhmäläisille ja se vaihtelee aina
johtuen ryhmäläisten työajoista jne.

Harjoittelusta ryhmissä:

Sekä HT- että Jatkoryhmässä tehdään perustekniikkaharjoittelun
lisäksi säännöllisesti myös elävää, skenaario ja
tilanneharjoittelua sekä sparrataan (edellyttää tietenkin
riittäviä suojavarusteita harrastajilta).
Näitä tehdään jo osittain peruskurssin lopussakin,
mutta yleensä hiukan kevyemmin ja ei määrällisesti vielä
niin paljon. Sparrausta tulee mukaan varsinaisesti vasta
peruskurssin jälkeen.

Viranomaisryhmän harjoituksissa harjoitellaan monipuolisesti
voimankäyttöä sisältäen sekä fyysisen- että välineiden käytön
lisäksi esim. partiotaktiikkaa,hätävarjelua/kamppailua, elävää
harjoittelua ja skenaario/case-harjoitteita.
Lisäksi viranomaisryhmälle pyritään järjestämään ulkopuolisen
vetäjän pitämiä seminaareja 1-2 krt/vuodessa.